ZUMBA
Idéal pour
Tout le monde en piste, petits et grands ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.
Comment ça marche ?
Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !
Avantages
Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.
COURS DE ZUMBA KIDS :
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Mercredi à Louargat (salle des fêtes) : de 14h à 14h45 (4 à 6 ans) et de 15h00 à 15h45 (7 à 13 ans)
COURS DE ZUMBA :
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Mardi à Pédernec (salle des fêtes) : de 20h15 à 21h15
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Jeudi à Louargat (salle des fêtes) : de 19h15 à 20h15